הרזיה קלה

[yehuda12]

(עוד מייל שקיבלתי השבוע)
לפי חוקי התרמודינמיקה, כולם יודעים שקלוריה הינה מידת האנרגיה הדרושה לחימום גרם מים במעלה °C אחת.

לא צריך להיות גאון על מנת לחשב שאם אדם ישתה כוס מים קרים (200ml או גרמים), בסביבות 0°C, הוא יצטרך 200 קלוריות לחימום כל 1°C של המים הללו.

על מנת שיווצר שווי משקל טרמי בגוף, יהיו נחוצות 7400 קלוריות כדי ש-200g המים יגיעו לטמפרטורה של 37°C , (g20037°C X )

המקור היחיד לאנרגיה זו, הינו כמובן, מאגרי השומן של האדם. במילים אחרות, הוא צריך לשרוף שומנים על מנת לייצב את הטמפרטורה של הגוף.

התרמודינמיקה לא משקרת:

כך, שאם האדם ישתה כוס גדולה (כ- 400g) של בירה קרה (0°C) הוא ישרוף כ- 14800 קלוריות (g400 37°CX).

לא נשכח את הקלוריות של הבירה - כ- 800 קלוריות ל-400g.

כלומר, אם אדם שותה כוס בירה גדולה וקרה, הוא שורף בסביבות 14000 קלוריות !

כפי שאנו למדים, זה הרבה יותר אפקטיבי מאשר לרכוב על אופניים או לרוץ , שבפעילויות אלה נשרפות רק 1000 קלוריות בשעה.

חברים, קל מאוד לרזות. מספיק לשתות בירה, כמה שיותר קרה, בכמויות גדולות ולתת לתרמודינמיקה לעשות את העבודה.

לחיים!

קדימה לבר להתאמן !

[צור .א]

התרגלנו למונח כפשוטו,אבל האמת היא שכל המצויין בטבלאות כקלוריה צריך להיות בעצם=קילוקלוריה.